נכון אין מצב ששרפתי 300 קלוריות ברבע שעה? אני עושה ספורט מאפליקציה וזה כותב לי

2 תשובות

הגיוני רק אם זה זומבה רצינית והזזת כל איבר ואיבר בגוף
לא מכמה כפיפות בטן וסקוואטים

❤m

לא הגיוני גם אני פעם השתמשתי באפליקציה שב11 דקות רשמה ששרפתי 400+ זה סתם..

Dreamywavy

באותו הנושא:

הגיוני ששרפתי היום 4000 קלוריות?

אם אכלתי היום 75 קלוריות סביר להניח ששרפתי אותן?

הגיוני ששרפתי באימון של כ20 דקות 440 קלוריות?

אם אכלתי 600 קלוריות היום והתאמנתי ושרפתי 400 אני על 200 קלוריות?

הגיוני שעשיתי תרגילים דרך אפליקציה שלקחו בערך 10 דקות וזה כותב לי ששרפתי 217 קלוריות מזה?

אכלתי היום סה"כ 415 קלוריות ושרפתי 405 קלוריות. זה בסדר מה ששרפתי ביחס לכמות שאכלתי היום?

הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות רכיבה על אופני כושר?

אם אני מזיעה ממש אחרי אימון זה אומר ששרפתי קלוריות?

כמה קלוריות *בערך* שרפתי אם עשיתי שעה ורבע פעילות אירובית ואנאירובית? יותר מ-300?

כתוב לי באפליקציה שהלכתי 6500 צעדים ושרפתי 300 קלוריות נכון זה לא הגיוני?

200 קלוריות זה הרבה? כאילו שרפתי 200 קלוריות