תשובה אחת
כן, כשאת מתאמנת על ליזוק שרירים את מחטבת אותם והשומן נעלם לבד, אין צורך להרעיב את עצמך, פשוט לשמור על תזונה מאוזנת והכל יסתדר לבד, גם אם תרזי דרך חיזוק שרירים הגוף שלך ייראה הרבה יותר טוב מרק ריצות ודיאטות שלא עוזרות בשיט
באותו הנושא: