5 שעות שינה- אפשר לתפקד?

5 תשובות

אפשר אבל דיי עייפים

יש לי שקיות מאיקאה

כן.
הייתי פעם אחת על שעתיים שעות שינה ותפקדתי 10 שעות.

Eve | 20

כן בקל

אדון שוקו אחר

בטח

The Real SpiderMan

אני ישנה כל לילה בממוצע חמש שעות
אפשר לתפקד
אבל מרגישים כאילו רוצים לישון כל הפריקינג זמן

אסלה

באותו הנושא:

משהו יודע אם בן אדם יכול להשאר ער 24 שעות רצוף? כאילו הוא יכול לתפקד?

אפשרי לתפקד אם ישנתי רק שעתיים בלילה?

רושמים גם אני אהיה על אפס שעות שינה או גם אני יהיה על אפס שעות שינה?

אפשר להסתדר בלימודים עם 4 שעות שינה בלילה?

אני ישנתי רק שעתיים שינה הלילה לא הצלחתי לישון טוב, איך לתפקד היום? (חוץ מקפה)?

למה אין חופשת מחזור? אי אפשר לתפקד בכלל.

השעות שינה שלי ממש דפיקות, ואני כבר לא מצליח לתפקד כמו שהייתי זה מתבטא בכך שהתיאבון שלי לא גדול כלכך

אני רוצה לסדר את השעות שינה שלי לקראת הבית ספר, אפשר יתרונות לשעות מסודרות?

קשיים בהירדמות - אני לא מצליח להירדם בלילות, אפילו לשעה אחת למרות העייפות הרבה, במהלך היום אני מצליח להירדם מספר שעות אם בכלל, קשה לי לתפקד, אני חווה תסכול גדול, עצבים ועוד.

שעות שינה לבת 16 - כמה שעות צריכה לישון ילדה בת 16 בכיתה י'?

אם יושנים הרבה שעות שינה אפשר לגבוה עוד בגובה?