זה הגיוני שרואים בגוף שירדתי במשקל , אני רואה וכולם מחמיאים לי אבל שאני נשקלת (לא משנה איפה) אני תקועה על אותו משקל ??

אולי גבהת ורזית(?)

אולי התחטבת
או שהמשקל מקולקל

הגיוני
או שהתחטבת
או (נפוץ מאוד כשמתחילים לרדת במשקל) שיש אגירת נוזלים בגוף ולכן לא רואים שינוי על המשקל אבל זה יורד אל תדאגי

אולי מסת שריר?

יאפ.
זה אומר שהגוף עבר לאורך חיים בריא יותר, וזו המטרה של דיאטה. לא לרדוף אחרי המשקל שלנו, אלא לאלץ את הגוף שלנו לקזז את השומנים, להתחטב קצת ולהשקיע את האנרגיה במקומות חיוניים כמו הלב, הריאות, הכליות, הכבד, המוח וכו'.