ארוחת ביינים- יוגורט חלבון עם שתי פירות ושקדים ונשאר לי 130 קלוריות מה אפשר

2 תשובות

אגוזים

Nortriptyline

עוד יוגרוט אמור לחסות את זה

Yn'K

באותו הנושא:

מה עדיף בתור ארוחת בוקר ביצה קשה או יוגורט?

משקה חלבון של תנובה ויוגורט יופלה טבעי עם גרנולה ולחמנייה זה נחשב להרבה לארוחת בוקר?

איך זה כארוחת ביינים?

פיצה האט בריאה? תחשבו יש בזה גבינת מוצרלה (סידן, חלבון) עגבניות (ליקופן, נגד סרטן) טונה (חלבון) ורק 200 קלוריות (כמו יוגורט וחצי).

אכלתי לארוחת בוקר כריך עם גבינה וירקות, ב14:00 בערך אני יאכל צהריים סלמון בטטה וירקות לאכול עכשיו יוגורט חלבון עם פרי?

יש לי יוגורט מעושר עם חלבון, צריך לקחת אותו אחרי או לפני אימון?

תפריט לארוחת חלבונים - מישהו יכול לתת לי רעיון לארוחת חלבונים לאחר אימון?(לא רוצה אבקת חלבון)

יוגורט טבעי 1.7% עם חצי תפוח בינוני ו20 גרם ברנפלקס נחשב ארוחת בוקר משמינה בדיאטה?

יש לי יוגורט חלבון 10 גרם ויש לי יוגורט ביו רגיל 9.8 גרם חלבון מה כדאי? יש הבדל?

6 גרם חלבון זה נחשב הרבה או קצת ליוגורט bio?

עשיתי עכשיו אימון שעה זה בסדר שאני אוכלת יוגורט 0אחוז עם רק 6 גרם חלבון?