איך אתם מצליחים להרעיב את עצמכם?כאילו יואו אני מצליחה רק כשאני עייפה ואין לי כוח לאכול

מי מצליח להרעיב את עצמו בדיוק

אל תנסי את זה אפילו

צועקת על הבטן שלי "תאכלי אוויר" ואז היא נרגעת

שואל השאלה:
אתם לא עוזרים נשמות

גם לא נעזור נשמה ;)

למה את רוצה להרעיב את עצמך ? אם זה בגלל שאת לא אוהבת את איך שאת נראית אז רק אומרת - זאת לא הדרך

שואל השאלה:
אוקיי ניסיתי כבר בדרכים בריאות ולא השגתי כלום ואין לי עוד אפשרויות
ושאני אומרת שאין לי אני מתכוונת לזה

נועלת את עצמי בחדר לכמה שעות ולא אוכלת
לועסת קרח
שמה לעצמי קצת דבק בשפתיים כדי שאני אזכור שאני לא אמורה לאכול
ובעיקר יוצאת הרבה מהבית ומסתובבת בחוץ

את באמת מצפה שיביאו לך עצות

שואל השאלה:
תודה אנונימיתת

פשוט להפסיק עם עוגיות שוקולדים בורקסים וכל זה או לאכול פעם ב ..
תעשי קצת ספורט, אפילו ריצה יכולה לתת לך תוצאות

נו אז תלכי לקיצוניות
ואת בטח חושבת נו אני ארעיב את עצמי קצת ארד לאן שאני רוצה ואז אני אפסיק.
ולא יקרה לי כלום,האם אני טועה?לא.
אני אגיד לך מה יקרה,את לא תחזיקי הרבה ואז ברגע שתשברי את תאכלי כל כך הרבה שיכאב לך לזוז כי המוח שלך לא יתן לך לעצור ואז בום עלית ואפילו יותר,ואז עוד פעם מתחיל אותו הסיפור והופ את מאבדת את המחזור שלך,יש לך נשירה מטורפת של שיער.
במידה ותחווי הרבה משברים כאלה ותזללי כמו לא יודעת מה את תתחילי להקיא את זה ואוי הנה שלום לבולמיה,ואיפה אנחנו?שנאה עצמית,ומעגל סגור שכל מה שכלול בו זה איך אני מחזיקה עוד שעה בלי לאכול.

שואל השאלה:
אני לא מתכוונת להקיא ישלי גבולות
ואני לא מתכוונת לעשות את זה להרבה זמן

את רואה
"אני לא מתכוונת לעשות את זה להרבה זמן"
אחותי,את תפסיקי וברגע שתתחילי לאכול את תעלי בחזרה(למה?כי את כנראה חושבת שאת תתחילי לאט לאט רק אוכל בריא נכון?אבל לא את תכניסי את האוכל הזה לפה ומפה את לא תעצרי כבר כי ככה פועל המוח שלנו)
ואת לא תקיאי מעצמך,זה יקרה כי את תאכלי כלכך הרבה שהגוף שלך יעשה את זה לבד.
ואז את תראי שאת עולה ואת לא רוצה את זה אז את עוד פעם תרעיבי את עצמך ותבטיחי שהפעם לא תשברי ואז את תפחדי לאכול כי את תפחדי לעלות שוב.
תקראי על אנורקסיה אל תיהיי סתומה,בבקשה.

מה זה משנה אם תעשי את זה הרבה זמן או לא
אל תכנסי למעגל של בינג'ים והרעבות, זה פוגע בך הרבה יותר ממה שזה מועיל לך, תאמיני לי שאת לא רוצה את זה

שואל השאלה:
מה אני פאקינג אמורה לעשות
להישאר במשקל עודף ולהמשיך לאכול כרגיל למרות שאני שונאת את איך שהגוף שלי נראה?

אני זה לא שאני מרעיבה תצמי פשוט לא אוכלת ארוחת בוקר כי אין לי חשק ואז מיתחרטת על זה בבצפר

לא
את אמורה לנסות להבין מה הבעיה אצלך ולמה לא הצלחת פעם קודמת,
אולי לא אכפת מספיק,
או שאכלת יותר מידי אוכל בריא
או שלא התמצית נכון.
מילת המפתח היא מאזן קלוריות נכון,אם את רוצה יותר עזרה את מוזמנת לפנות אלי.

את עייפה ואין לך כח לאכול בגלל שאת מרעיבה את עצמך

שואל השאלה:
אכלתי נכון ועשיתי ספורט
אין לי שום בעיה
ולא אני לא מרעיבה את עצמי בגלל שאף פעם לא הצלחתי