יום תרגילי חיטוב תחת וירידה במשקל יום תרגילי חיטוב בטן וירידה במשקל כל השבוע ככה פלוס אכילה בריאה

חודש בערך את צריכה כבר לראות תוצאות.. אבל רק אם באמת תקפידי

חודש בערך אם תקפידי

יום אחד זה לא מספיק.צריך לפחות פעמיים בשבוע כדי לראות תוצאות

מה הקשר חודש? תוצאות באמת את תראי תוך חודשיים וחצי בערך. זה תלוי בגוף שלך, כי אצל כל אחד זה אחרת.