אני לחוצה מאוד עכשיו איך להירגע?

חצי בקבוק רסקיו

מה קרה? תשתי מים קרים תנשמי ומוזמנת לדבר איתי

לשתות מים קרים
נשימות עמוקות
פרשנות אחרת למצב
מדיטציות
רסקיו
ספורט/אומנות לחימה/איגרוף

את יכולה לשתף ואשמח לסייע
כל טוב יקרה