כמה אני יכולה לשרוף בבית מאימון של שעה כל מני תרגילים

תשובה אחת

טלוי איזה תרגילים

אִימְבֶּר

באותו הנושא:

לשרוף 318 קלוריות באימון זה הרבה\קצת?

כמה תרגילים צריל לעשות על אימון טוסיק כמה סטים של כל תרגיל צריך לעשות וכמה חזרות?

גם אחרי אימון הגוף ממשיך לשרוף קלוריות? או רק באימון?

זה אפשרי לשרוף 7000 קלוריות באימונים?

איזה תרגילים לעשות בבית לשרוף קלוריות?

התרגילים שיש ביוטיוב של כמה דקות שבהם אפשר לשרוף 500 קלוריות ככה זה אמיתי? אני רוצה לשרוף ממש פשוט.

הגיוני מ7 תרגילים קשים של חיטוב לשרוף בערך 190 קלוריות?

הליכה של שעה יכולה לשרוף שניצל עוף ביתי?

אימון ללא זיעה - אם אני עושה תרגילים והכל אבל אני לא מזיעה ומתאמצת מאוד, זה מרזה?

אם אני אלך לאימון כוח של שעה כמה *בערך* אני אמורה לשרוף?

*ספורט*יש 5 תרגילים גופניים שעושים אותם בבית ומורידים באימון כזה 500 קלוריות.. עם אני יעשה כל יום במשך חודש (למטלה תסתכלו)