כפיפות בטן מחטבות את הגוף?

כפיפות בטן מחטבות ומעצבות את הבטן

כן ברור, כל דבר שקשור לספורט מחטב תגוף

הן ששורפות קלוריות והופכות שומן לשריר, לדעתי זה ממש יפה..

שואל השאלה:
כמה מומלץ לעשות ביום? ותוך כמה זמן אני יראה תוצאות?

לא!
גם סומו עושה כל יום מאות כפיפות בטן והוא לא מחוטב:)

כפיפות בטן רק מחזקות את שרירי הבטן ותו לא.