5 תשובות
500+ קראתי באינטרנט
750
אני חושבת שכמה שאת יותר זזה עם הגוף חזק כזה ועושה יותר את התנועות את יותר שורפת
כי יש כאלו שבקושי זזים וזה לא עושה להם כלום
כי יש כאלו שבקושי זזים וזה לא עושה להם כלום
700-800
זה גם תלוי במידת המאמץ, בגובה ובמשקל שלך..:)
זה גם תלוי במידת המאמץ, בגובה ובמשקל שלך..:)
לי היה כתוב בספר מדעים שזה 450 קלוריות בערך, כמובן תלוי בפרטים שלך, גובה משקל והתאמצות
באותו הנושא: