התחברות
הרשמה
אני מתאמנת כל שבוע פעמיים-שלוש פעמים והשבוע היה לי מתיש ובנוסף היה לי טיול שנתי מעייף מאוד.אם אתאמן רק מחר זה ממש נורא?
אני רוצה לצבור כוחות גם היום
23 בנובמבר 2018, 17:27
אימוני כושר
כמה זמן
טיולים
עייפות
2 תשובות
לא.
.
.I DONT KNOW
לא זה בסדר
א
אני הבמבה!!
באותו הנושא:
לפי דעתכם זה אפשרי להיות בחמש במתמטיקה ואנגלית, להצליח בלימודים בי"א, לרקוד פעמיים בשבוע ולעבוד שלוש פעמים בשבוע לפחות?
אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע
אני מתאמן שלוש פעמים בשבוע וחשבתי במקום שלוש פעמים לעשות פשוט יום כן יום לא (שזה יוצא 7 בשבועיים) ו..(פירוט)
שלוש פעמים בשבוע להתאמן במשך חודשיים יכול לעשות קוביות?
אם אני לא באה מלא פעמים לתיכון זה עושה משהו?באה רק שלוש פעמים בשבוע ?
זה בסדר לרוץ שלוש פעמים בשבוע במשך שעה וחצי?
זה נחשב כיאלו סבבה או קצת שאני נפגשת עם חברות פעמיים/שלוש בשבוע כזה, לרוב פעמיים?
אם אני אוכל רק 500 קלוריות ביום ויעשה הליכות פעמיים שלוש בשבוע כמה אני ירד בשבועיים?
זה בסדר לעשות פן שלוש פעמים בשבוע?
היי אני מתאמנת משהו כמו חמש פעמים בשבוע ואני רואה ירידה במסת שריר איך זה הגיוני?!
תפריט טוב? אני מתאמנת לפחות שלוש פעמים בשבוע והולכת כל יום חצי שעה