התחברות
הרשמה
לא מצליח להרדם כבר שעתיים, מה לעשות?
אני כבר נלחץ, תודה לעוזרים
9 בדצמבר 2018, 02:47
עייפות
שינה
הירדמות
נדודי שינה
לילה
3 תשובות
חלב חם תשתה
ר
רוני ציון
תירגע ותשים את הטלפון רחוק ממך
ת
תמיד מחייכת ❤
לישון
ש
שניצלית מתולתלת
באותו הנושא:
אני בחרדות ולא מצליח להרדם.. בבקשה תרגיעו אותי..
אתם חושבים שאני אוכל לעבור את היום בבית ספר בלי שעות שינה בכלל? אני לא מצליח להרדם השעות שינה שלי דפוקות
לא מצליח להרדם מה עושים??
אני לא מצליח להרדם , עזרה מישהוא ?.
אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?
כמה שעות שינה אתם צריכים בלילה ומה זמן לוקח לכם להרדם?
איך להרדם? מנסה שעתיים
מי עוד לא מצליח להרדם?
מי עוד צריך לקום מחר מוקדם ולא מצליח להרדם בגלל השנצ בשבת?
אני לא מצליחה להרדם בלילה - לוקח לי לפחות שעתיים להירדם! מה לעשות?
אני טס היום בבוקר ולא מצליח להרדם מה לעשות?