מה עושה התרגיל jamping jacks ?

תשובה אחת

בטן

Artemis

באותו הנושא:

איך עושים את התרגיל?

איך אני עושה את התרגיל הזה?

התרגיל פלאנק עושה שרירים בידיים? כי אני רוצה לעשות את התרגיל הזה כדי שהבטן שלי תהיה שטוחה אבל אני מפחדת שהידיים שלי

איך עושים את התרגיל האחרון?

תרגילים להרזיה ברגליים - איזה תרגילי כושר עושים כדי לרזות באזור הרגליים?

מה זה jumping jacks?

אם אני עושה תרגילים ספורט בבית זה נקרא שאני עושה ספורט?

אימון ללא זיעה - אם אני עושה תרגילים והכל אבל אני לא מזיעה ומתאמצת מאוד, זה מרזה?

מה התרגיל הזה עושה?

אמרו לי שאם אני עושה תרגילי בטן ולא מכניסה את הבטן בעת התרגיל אז זה לא יעיל.. זה נכון?

כמה קלוריות שורף Jumping Jacks?