6 תשובות
כל גיל בתנאי שאתה מתאמן נכון.
בד"כ גיל 16 ,
אבל גם פה חייבת לבצוע בדיקות שאת כשירה
אבל גם פה חייבת לבצוע בדיקות שאת כשירה
שואל השאלה:
ומשקל גוף זה מכל גיל?
זה פחות מסוכן?
ומשקל גוף זה מכל גיל?
זה פחות מסוכן?
אנונימית
חארטהה....מכל גיל מותר להתאמן ומאמנים מקצועים אומרים את זה לא ילדים באתר לנוער.רק חובה לדעת איך לעשות תתרגילים שעושים בצורה מדויקת אחרת זה יפגע בך...ומשקל גוף אותו דבר בכל גיל.
יש איזה משהו כביכול ביו משקל הגוף להתאמת האימון המבוקר,
כשבראש סדר העדיפויות יש את עניין הבטיחות כדבר הכי חשוב
מציע לך להוועץ עם חדר כושר מוכר ומקצועי
ובמקביל לשאול את רופאת המשפחה שלך
כל טוב
כשבראש סדר העדיפויות יש את עניין הבטיחות כדבר הכי חשוב
מציע לך להוועץ עם חדר כושר מוכר ומקצועי
ובמקביל לשאול את רופאת המשפחה שלך
כל טוב
מומלץ מגיל 14+
באותו הנושא: