5 תשובות
יכולות להיות המון סיבות.. פשוט תעלי לישון מוקדם יותר ותקפידי על תזונה בריאה ולהימנע מקפאין וממתוק לפני השינה.
שואל השאלה:
אני אוכלת מאוד בריא אני כבר לא אוכלת ממתקים חודש
אני אוכלת מאוד בריא אני כבר לא אוכלת ממתקים חודש
אז יש מצב שבגלל שאת הפסקת ממתוק, הגוף מפנה רעלים ובהתחלה זה גורם לעייפות, עד שמתרגלים.
זה מי שאת... לי לוקח רבע שעה על הפלאפון כדי לקום וגם אז לפעמים אני נרדם
את הולכת לישון שאת עייפה? זא
את נכנסת למיטה ונרדמת?
את נכנסת למיטה ונרדמת?
באותו הנושא: