התחברות
הרשמה
לאכול 2 יוגורט+ברנפלקס על הבוקר זה בסדר? או יותר מידי?
בעיקרון אכלתי אחד ופתאום בא לי עוד אחד
1 בפברואר 2019, 09:29
ארוחת בוקר
3 תשובות
לדעתי יוגורט אחד וברנפלקס זה סבבה.
F
Fade To Black
זה בסדר זה בריא גם
ז
זוט מהטיקטוק לשעבר
זה מעולה
p
princessMe
באותו הנושא:
אם אני יאכל בבוקר יוגורט 1.7אחוז של 150 פלוס שתי כוסות ברנפלקס ובננה בבוקר וכל שאר היום אני יאכל ירקות אני ירזה?
יוגורט טבעי 1.7% עם חצי תפוח בינוני ו20 גרם ברנפלקס נחשב ארוחת בוקר משמינה בדיאטה?
מה יותר טוב לאכול כארוחת בוקר עם יוגורט בדיאטה? שיבולת שועל או דגני ברנפלקס ללא סוכר?
זה בריא לאכול בבוקר יוגורט עם שיבולת שועל, בננה וברנפלקס?
זה מוגזם לאכול 2 יוגורטים לארוחת בוקר?
מה עדיף בתור ארוחת בוקר בריאה - כוס חלב שקדים עם כוס ברנפלקס ללא תוספת סוכר וחצי תפוח וקצת קינמון או גביע יוגורט במקום הכוס חלב שקדים?
מומלץ לאכול ברנפלקס כשעה לפני אימון ?
אני בבוקר רגילה לאכול 3 כוסות קורנפלקס ויוגורט
מה עדיף- לאכול בערב קורנפלקס רגיל עם יוגורט, או לא לאכול בכלל?
אכלתי היום ברנפלקס אקסטרה פייבר, שתי מלפפונים שתי גמבות שתי גזרים אני יכולה לאכול עוד
ברנפלקס ו2 בננות מספיק לארוחת בוקר?