מה לעשות כדי ללכת זקוף או לשבת זקוף?

זה עוזר?:o
ואעמ אני לא זאת שכתבה את השאלה~

הנה החגורת גב שהתכוונתי אליה.. יש כל מיני חגורות

יש לי את אותה הבעיה... קניתי לגב מן משהו שמחזיק את הכתפיים ישרות והגב זקוף, אין לי מושג איך קוראים לזה..

זה קשה להזדקף אחרי שמתרגלים ללכת עקום

להזדקף (?)