התחברות
הרשמה
אם אלך כל יום 10000 צעדים ואוכל 1200 קלוריות ובריא כמה אני ארזה בחודש ?
17 בפברואר 2019, 21:47
1200 קלוריות
ירידה במשקל
פעילות גופנית
דיאטת כסאח
בטן
3 תשובות
משהו כמו 4-5 קילו בחודש
ל
לא מקוריתת
4 בחודש פלוס מינוס
י
יַלְדָּה טוֹבָה בסה"כ
5 בחודש
Skylight
באותו הנושא:
אם אני אוכלת ביום עד 800 קלוריות ואפילו פחות אני ארזה מהר? (הקלוריות בריאות דרך אגב)
אם אני אלך כל יום שעה ואוכל 1600 קלוריות אני ארזה?
אם אני אעשה ספורט פעמים בשבוע ואוכל 1000 קלוריות ביום כמה קילו אני ארזה בערך בחודש?
אם אני אוכל כל יום במשך חודש 1000 קלוריות, כמה אני ארזה?
אם אוכל 1200 קלוריות ביום אוכל בריא אני ארזה? בלי ספורט או משהו
אם במשך שבועיים אני אוכל 800 קלוריות ביום בערך כמה אני ארזה בשבועיים בערך?
אם אני אוכל פחות קלוריות ממה שאני שורפת, אני בטוח ארזה?
אני ארזה אם אוכל 600 קלוריות במשך חודש וחצי?
אני לא עושה ספורט אבל אם אני אוכלת אוכל בריא ואני אפחית בכמויות,אני ארזה?
אם אני אוכל אוכל לא בריא כגון שוקולד, מקדונלס, חטיפים בורקסים ועוד אך אהיה עדיין מתחת לצריכה קלורית יומית, ארזה בכל זאת?
2-4 פעמים בשבוע ספורט ביתי של שעה ואכילה בריאה של 800 קלוריות ביום, כמה אני ארזה בשבוע?