התחברות הרשמה

8 שעות שינה ללילה זה טוב?

7 במרץ 2019, 08:43
לילהשינהעייפותבוקר    
8 תשובות
ברור
Q
Qs
כן
~
~L~
כןן
אנונימית
תלוי בגיל שלך.
באופן עקרוני, זה בסדר.
C
Caitlyn
שואל השאלה:
בת 17
אנונימית
כן
6
616
יאפ.
פ
פְרֶחִי מֶרְקוֹרִי
מאוד
הצילו
באותו הנושא:
6 שעות שינה ללילה מספיק?
אפשר להסתדר בלימודים עם 4 שעות שינה בלילה?
6 שעות שינה בלילה זה בסדר? כמה אתם ישנים?
שעתיים שינה לילה לפני בגרות
5 שעות שינה בלילה (חוץ מבסופשים) זה מספיק?
בכמה גובהים אחרי 8 שעות שינה בלילה אחד?
הגיוני שכול לילה יש לי בערך 3-4 שעות שינה ובמשך היום אני לא עייפה בכלל?
כמה שעות שינה אתם צריכים בלילה ומה זמן לוקח לכם להרדם?
כמה שעות שינה אתם ישנים בממוצע בלילה?
בת 17 . 7 וחצי שעות שינה הלילה זה טוב או יחסית קצת?
אני ישנתי רק שעתיים שינה הלילה לא הצלחתי לישון טוב, איך לתפקד היום? (חוץ מקפה)?