12 תשובות
מצטרפת
אנונימית
לא בודקים אחרי יום, תמשיכי ככה ותקפידי לעשות ספורט ולאכול בריא ותבדקי כל שבוע פחות או יותר ואת תראי הבדלים יותר משמעותיים בהצלחה!
שואל השאלה:
למה לא לבדוק יום אחרי יום?
למה לא לבדוק יום אחרי יום?
אנונימית
מציעה לך לא להישקל כל יום כי אז זה יוצר אצלך אובססיה למשקל
שואל השאלה:
אהה בגלל זה
סבבה תודה ❤
אהה בגלל זה
סבבה תודה ❤
אנונימית
אין בדיוק סיבה טובה למה לבדוק כול יום כי יום אחד אפשר לרדת חצי קילו ויום אחד קילו ותאכלי בול אותו דבר ותעשי בול אותם דברים הגוף שלנו לא תמיד עובד אותו דבר עם תעשי אותו דבר עדיף להישקל פעם בשבוע
ממש לא בהכרח שירדת במשקל, בהפרשים של יום אי אפשר לראות כלום, יש המון שינויים בגוף שיכולים לקרות ביום ולהשפיע על המשקל.
ממליץ להישקל פעם-פעמיים בשבוע ולא יותר. בטח לא אחרי אימונים, כי זה מטעה סתם.
ממליץ להישקל פעם-פעמיים בשבוע ולא יותר. בטח לא אחרי אימונים, כי זה מטעה סתם.
שואל השאלה:
נשקלתי בבוקר לא אחרי אימון
ובנתיים השבוע ירדתי 3 קילו אז אולי כן ירדתי
נשקלתי בבוקר לא אחרי אימון
ובנתיים השבוע ירדתי 3 קילו אז אולי כן ירדתי
אנונימית
כנראה שכן ירדת, פשוט יש מלא משתנים שאת לא בהכרח יכולה לשלוט בהם - נוזלים ורוויה, כמה מלחים הכנסת שגורמים לספיחה נוספת של נוזלים, כמה אכלת, אם עשית מספר 2 או לא.. יותר מידי דברים כדי להסתכל יום אחורה
שואל השאלה:
אה סבבה תודה❤
אה סבבה תודה❤
אנונימית
זה יכול לקרות, המשקל משתנה הרבה במשך היום, ובגלל זה כדאי להישקל מקסימום פעם בשבוע
גם לא כדאי להישקל הרבה כי זה גורם לאובססיה למשקל כמו שאמרו פה
ותאכלי מספיק, כדי שלא תיפגעי
גם לא כדאי להישקל הרבה כי זה גורם לאובססיה למשקל כמו שאמרו פה
ותאכלי מספיק, כדי שלא תיפגעי
אל תשקלי יום יום אם את יודעת שאת רגישה למשקל שלך, זה יהפוך אותך לאובססיבית
באותו הנושא: