איך לרדת ממש מהר ארבע קילו כזה במשקל ולשמור על זה?

מצטרפת

לכי לדיאטנית

תעשי מלא מלא מלא כושר ואז תאכלי רק אוכל בריא ודברים כאלה או שתלכי למאמנות כושר

לאכול בריא, לעשות ספורט ולשמור על זה בזה שתעשי את זה תמיד

תקראי על צום לסירוגין