התחברות
הרשמה
אם אני עושה דיאטה אני יכול תוך כדי להעלות מסת שריר?
1 באפריל 2019, 08:11
שרירים
מסת שריר
אימוני כושר
תרגילים
בטן
2 תשובות
שואל השאלה:
הרזיה
אנונימי
אם אתה עושה ספורט-כן
m
moonchild_
באותו הנושא:
האם רק מי שרירי רשאי להעלות תמונה בלי חולצה ?
איך אפשר לא להעלות מסת שריר ? הייתי מתאמנת ונהיו לי רגליים של בנים כאלו גדולות ואז הפסקתי ירדתי במסת שריר ועכשיו שוב
לשטח את הבטן בלי להוריד במשקל נקרא להתחטב או להעלות מסת שריר?
נערה בת 14 יכולה להעלות 3 ק"ג מסת שריר נקייה ב4 חודשים?
אני עושה דיאטה ורוצה להרזות לכן אני מתאמנת בחדר כושר אני מפחדת לפתח שרירים וכאלה אני רק רוצה לשרוף שומן זהו מה עושים?
אם אני צריכה להשמין ואני עושה מסה מלוכלת (מתאמנת ואוכלת מלא בשביל לבנות שריר ולהעלות במשקל בצורה יפה)
כדאי לי לקחת גיינר להעלת מסת שריר ולהעלות במשקל?
זה הגיוני להעלות מסת שריר ולרדת באחוזי השומן בו זמנית?
אם עשיתי תרגילים ונתפסו לי ממש השרירים ברגליים זה יכול להעלות במשקל?
אני יכולה לאכול קוביית שוקולד רגילה ושוקולד מריר אם אני בדיאטה?
חבר שלי רוצה להעלות תמונות לאינסטגרם בלי חולצה ויש לו עם שרירים וקוביות והוא חתיך ממש.