עשיתי היום בבוקר ריצה ועכשיו לא טוב בכלל כנסו...

6 תשובות

כי את לא רגילה לרוץ והגוף שלך קשה לו להתמודד עם זה עכשיו
עם הזמן שתרוצי יותר הגוף יתרגל

Skylight

שואל השאלה:
אוף.אבל מה אני יכולה לעשות עכשיו? ממש ממש כואב לי כאילו הבטן עומדת להתפוצץ

אנונימית

איזה כאב יש לך?

Dushenka

אולי הכל ממש נתפס לך
לא טוב ללכת ישר לנוח אחרי ריצה

Dushenka

שואל השאלה:
כואב לי ממש בבטן כמו צירים, הראש מתפוצץ...חוץ מיזה השרירים לא כל כך תפוסים

אנונימית

אולי זה השרירי בטן שלך
תעשי אמבטיה חמה או מקלחת חמה את תרגישי הרבה יותר טוב
ופעם הבאה תרוצי כמה שאת יכולה ואל תעמיסי על עצמך מאמץ

Dushenka

באותו הנושא: