עשיתי אימון כושר של רבע שעות כמה קלוריות בערך שרפתי?

תשובה אחת

100-150 קלוריות

פומפיה (כי אין כמו הטבע)

באותו הנושא:

אכילה לאחר האימון - עשיתי עכשיו חצי שעה אופניי כושר, כואב לי הראש, מה עושים? ומה אוכלים אחרי אימון כושר?

כמה קלוריות בערך אתם שורפים באימון בחדר כושר?

יקר 50 שקל אימון אישי של שעה בחדר כושר?

השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?

שריפת קלוריות באימון יוגה - כמה קלוריות מורידים באימון יוגה אשטנגה שעה וחצי וכמה בויניאסה ואיינגר?

רוצה להשקיע יותר במכון כושר, להתאמן כל יום גג שעתיים על כל הגוף אירובי ואימוני כוח

כמה קלוריות שורפים ב 45 דק' אימון בחדר כושר?

אימון של שעה ורבע בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע תוך כמה זמן בערך אפשר לראות תוצאות?

כמה קלוריות שורף בערך אימון של שעה ורבע בטניס?

אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?

איזה אימון שורף יותר קלוריות -אירובי או אימון כושר או כוח? ומה מומלץ