2 תשובות
בשבוע שבועיים תורידי מקסימום 2 קילו בדיאטה בריאה, שזה לאכול תזונה בריאה מכל אבות המזון (בלי אוכל מטוגן, ממתקים, חטיפים, הרבה שמן וכו) ולעשות ספורט לפחות פעמיים-שלוש בשבוע.
ספורט
באותו הנושא: