אני 1.49 שוקלת 56 מישהו יכול לעשות לי תפריט שיעזור לי לגבוהה ולהרזות?

ממליצה לך ללכת לישון. תישני כמה שיותר כי את עכשיו בגיל קריטי ואת יכולה לגבוהה רק כמה סמ אם את רוצב לגבוהה אותם תישני

לגבוה את לא יכולה. אין דבר כזה תפריט לגביהה, גובה זה לא משהו שאפשר לשנות סתם לפי רצון...
ולרדת אני חושבת שכדאי לך ללכת לדיאטנית

שואל השאלה:
בת 16 קיבלתי לפני 3 שנים בערך

בת כמה את? והאם קיבלת כבר מחזור? אחרי שמקבלים מחזור אפשר לגבוה מ 0 עד 10 סנטימטר