אם אני בגירעון קלורי שלילי גדול מדי(1000 ובימים של אימון 1400-1500) אני ארד יותר לאט במשקל?

מה אתה נורמלי זה ממש לא בריאי אתה תוריד גם את כל רקמת השריר שלך עוד לפני השומן ולמה בימים של אימון אתה מעלה את הגריען אתה תפגע בגוף שלך ככה מאוד לא מדובר פה רק על לרדת במישקל אתה עושה מעשה חסר אחריות שיפגע בגוף שלך ובנפש שלך

שואל השאלה:
אני באימונים ואוכל הרבה חלבון אז אני לא אוריד

מינוס קלורי גבוה מדי אתה לא תצליח לשמור על מסה בירידה אלה עם יש לך גנטיקה מוזרה אבל בלי קשר אני לפחות ממליץ לך לעשות עם כבר גריען יש 700 ולא יותר גם בימי אימונים במיוחד בימי אימונים שהגוף שלך צריך עוד קלוריות אתה מוריד לו הוא לא יכל להתאושש ככה כמו שצריך

שואל השאלה:
אז איך אני עולנ במשקלים