אם אני מתחילה מהיום להתאמן 30 דקות אימונים עם הרבה תרגילים, באיזה תאריך יהיה

4 תשובות

תחילת / אמצע יוני

(ט)יפה מש(ו)געת:)

שואל השאלה:
עד ליולי??

אנונימי

חודש

Cars outside

חודש בערך

(ט)יפה מש(ו)געת:)

באותו הנושא:

חבר שלי אמר לי שאם אני לא מתחילה להתאמן הוא זורק אותי מה לעשות

קמתי לפני 20 דקות. להתאמן עכשיו?

יש לי חברה שהיא התחילה להתאמן מקטע שהיא רוצה להיות שרירית ממש עכשיו היא ממש שרירית

להתאמן 30 דקות או ללכת לישון?

התחלתי היום להתאמן מקצועי בשק איגרוף אימון של 45 דקות.

תגידו, כשאני מתחיל להתאמן בחדר כושר, האם הזרועות של הידיים שלי(מרפק ומטה)גודלות גם?

אני מתחילה ללמוד לקעקע, יש לי את כל מה שצריך אבל על מה אני אמורה להתאמן?

כמה זמן לוקח להתאמן בריצה עד שאפשר לרוץ לפחות עשר דקות ברצף?

לפני 10 דק' אכלתי 2 פרוסות לחם עם טונה, אחרי כמה זמן אני יכולה ללכת להתאמן?

להתאמן כל יום 40 דקות זה מסוכן?

אני מתחילה להתאמן בבית (אפליקציות ) מה אני צריכה לדעת לפני ?