מה בעצם קורה בהתקף חרדה?

אני חושבת שלכל אחד זה שונה
נגיד אישית לי קשה מאד לנשום ובגלל זה אני נושמת מאד מהר ולפעמים יש הפסקות קיצר היסטריה כזה

הגוף נתקף בחרדה, קשיים לנשום או לדבר, הגוף נכנס למין טראומה כזאת

יש לי לפעמים.. אצל כל אחד זה שונה אצלי יש סחרחורת גלי יום וקושי לנשום קצת

*חום

אצלי,קשה לי לנשום,לדבר,לחשוב בהיגיון,לבצע פעולות פשוטות ויומיומיות,לקושי בקבלת החלטות גם בדברים הקטנים

קשה לנשום וכאב חזק בחזה כאילו יש התקף לב.
את מתנתקת מהסביבה

יש התקיפה חרדה קיצוניים יותר. אני אישית עישנתי קצת יותר מידי ירוק פעם אחת לצערי. וניהיה לי התקף חרדה שמלווה אותי עד היום. תחושת ניתוק מהסביבה כניסיון של הגוף להגן על עצמו. מה שמלבה את זה זה המחשבה על זה. לכל התקף יש סוף השאלה מתי ומה עושים כדי שהוא יגמר