כמה גרם חלבון יש באבקת חלבון ממוצעת?

בשלי למשל יש 74 גרם ל100 גרם

כתוב לך מאחורה

שואל השאלה:
אה, איך אני בודקת כמה גרם חלבון יש לי באבקה?

אני כמעט בטוחה שזה משתנה מאבקה לאבקה... פעם נתקלתי ברבקה עם כמות ממש מצחיקה של חלבון(נמוך)

יש בממוצע 23-25 זה כתוב לך על האריזה כמה יש בסקופ שימי לב לשים בדיוק סקופ ולא 2 בבת אחת ואם את צריכה יותר משייק אז תשתי בטווח של לפחות 40 דקות אחד מהשני