3 תשובות
לשתות מים, לנשום עמוק ולהעסיק את עצמך במשהו אחר שיסיח את דעתך
לנשום נשימות עמוקות ואיטיות, לנשוף מהפה ולשאוף מהאף
שלל הדברים בשנות חיי שאמרו לי:
-לנשום עמוק מהאף ולנשוף מהפה
-לשתות מים
-לאכול משהו מתוק
-להתעסק במשהו שאוהבים/מסיח את הדעת (טלוויזיה, ספר, טלפון, לצייר..)
-לספר למישהו
-פשוט לבכות
-לחבק דובי פרוותי ונחמד (חיח)
אני מקווה שאת תרגישי טוב יותר ):
-לנשום עמוק מהאף ולנשוף מהפה
-לשתות מים
-לאכול משהו מתוק
-להתעסק במשהו שאוהבים/מסיח את הדעת (טלוויזיה, ספר, טלפון, לצייר..)
-לספר למישהו
-פשוט לבכות
-לחבק דובי פרוותי ונחמד (חיח)
אני מקווה שאת תרגישי טוב יותר ):
באותו הנושא: