הקלוריות של הירקות זה קלוריות שנשרפות בלי שעושים כלום נכון?

4 תשובות

כן ירקות זה בריא ועם ממש מעט קלוריות

Hila

ירקות זה לא יעלה אותך במשקל, זה בריא. אבל לא מדויק לומר שהקלוריות שלהן נשרפות בלי שעושים כלום.

ילדה מקסימה123

בירקות יש יחסית קצת קלוריות תלוי בירק אבל אם נגיד הbmr שלך הוא 1200 ותאכלי 1300 קלוריות מירקות(הרבה מאוד ירקות) את תעלי במשקל ירקות לא נשרפות לבד...

.Liron.

לא. פשוט יש קצת קלוריות

אנונימית

באותו הנושא:

זה נכון שאומרים שאם אוכלים 200 קלוריות משוקולד זה שווה ערך ל200 קלוריות מירקות?

אם אני סופרת קלוריות ביום אבל אני אוכלת הרבה ירקות אני צריכה להחשיב את הירקות בספירת הקלוריות? או שאין צורך כי הגוף צריך

קלוריות בטוסט ומרק - היום אכלתי רק 2 טוסטים עם חמאה ומרק ירקות כמה קלוריות זה?

הקלוריות בפוקצ׳ה - במסעדה חלבית כמה קלוריות יש בפוקצ׳ה עם ירקות קלויים ומוצרלה?

איך אומרים לא לספור קלוריות של ירקות אם בגזר אחד יש כמעט 100 קלוריות?

כמה קלוריות יש בקציצות ירק?

הקלוריות בקציצות ירק - כמה קלוריות יש בקציצת ירק מטוגנת?

האם 1500 קלוריות של יוגורט, עוף, ירקות, אגוזים ודברים בסגנון פחות משמינות מ 1500 קלוריות של עוגות, שוקולדים וכ"ו, או שזה נטו עניין של קלוריות ואין קשר לבריאות של המזון?

אם בירקות ופירות יש קלוריות איך אפשר לאכול ללא הגבלה ירקות?

כשאני מחשבת קלוריות אני צריכה להחשיב גם את הירקות?

להוסיף לחישוב הקלוריות את ערכם הקלורי של הירקות - כשעושים דיאטה, כדאי להחשיב את ערך הקלורי של הירקות שאני אוכלת או לאכל כמה שארצה יבלי לחשב אותם?