שרפת 426 קלוריות באימון (ריצה), זה המון או לא כל כך?

6 תשובות

זה נראה לי המון

❤moonlight❤

המון

_candy_girl

המון.

שלך, אולי :)

זה מלא, כל הכבוד!

וועלק

שואל השאלה:
תודה!

אנונימית

ואו זה הרבה

גרי המבורגרי ְ

באותו הנושא:

אם שרפתי באימון כושר 100 קלוריות ואכלתי ביום 100 קלוריות מה יקרה

אם שרפתי 1,200 קלוריות באימון בחדר כושר עד כמה זה טוב??

הגיוני ששרפתי באימון של כ20 דקות 440 קלוריות?

שרפתי 801 קלוריות באימון של שעתיים

כמה קלוריות בערך שרפתי בריצה של 6 דקות על ההליכון?

חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?

אני רעבה לא אכלתי היום כלום רק שרפתי קלוריות והתאמנתי המון לאכול עכשיו?

אם אכלתי 400 קלוריות ושרפתי אותם על ידי ריצה, זאת אומרת שכאילו לא הכנסתי היום כלום לגוף?

אם אני מזיעה ממש אחרי אימון זה אומר ששרפתי קלוריות?

עשיתי את האימון הזה..כמה קלוריות שרפתי בערך?

איך זה הגיוני שנשקלתי לפני אימון, ואז אחריו, והמשקל של אחרי האימון היה יותר משל לפני? שרפתי 700 קלוריות באימון