אתמול עשיתי הליכה ארוכה ושמתי לב שהבטן שלי קצת ירדה זה הגיוני ? שכאילו מהליכות הבטן תרד

24 ביוני 2019, 12:45
הליכהבטןכרסבטן שטוחה    
3 תשובות
כן ברור
ז
זואלה1
כן
.
.Kookmin everyday
הליכות משחררות בטן נפוחה...
וחוץ מזה באמת הליכה זה מרזה
A
Amitushhhh
באותו הנושא:
עשיתי אתמול בחדכ 3 סטים של 12 סקוואטים על כיסא ושעה בהליכון(מהירות סבירה הליכה מהירה כזה) כואבות לי עכשיו רצח הרגלים
סטיפסונים עשיתי הליכה שעתיים וחצי אתמול ונתפס לי כל הגוף יש משהו שיכול לעזור?
אתמול עשיתי הליכה והיום קמתי עם כאבי רגליים זה הגיוני כי אתמול לא כאב לי כלום?
זה ישפיע אם לא עשיתי שבוע או יותר ספורט?? והיום עשיתי הליכה ואתמול בקושי עשיתי ספורט
אתמול עשיתי הליכה בלילה ומישהו נסע באופניים שם ובלי חולצה מה הקטע שלו?
הגיוני שאם התאמנתי מלא ועשיתי מלא הליכות ארוכות אתמול אז המשקל יעלה לי ולא ירד?
אתמול עשיתי ריצה די ארוכה כדאי לעשטת היום אימון רגליים ?
איפה אפשר לקנות נעליי ספורט להליכה ארוכה ב200 שקל
אם עשיתי אתמול בערב החלקה והספר אמר לחפוף אחרי יומיים מתי אני צריכה לחפוף?
אתמול עשיתי ריצה די ארוכה וממש תפוס לי השרירים כדאי להתאמן היום ?
אכלתי מלא עם חברה ואז עשינו הליכה ממש ארוכה עכשיו ממש כואבת לי הבטן מה לעשות?