2 תשובות
כל התעמלות היא טובה רק שתהי מבוקרת בהצלחה רבה
לא, זה לא. כן יש להבין מה עושים ולעבוד נכון.
באותו הנושא:
הרמת משקולות בגיל ההתבגרות - האם זה נכון שלא טוב לחזק את שרירי הידיים בגיל הנעורים בגלל שזה מפסיקה את הגדילה? כלומר, לא להשתמש במשקולות.
17 במאי 2011, 07:46