התחברות
הרשמה
אחרי כמה אימונים בערך אני אפסיק להרגיש כאבי שרירים?
15 באוגוסט 2019, 20:23
שרירים
אימוני כושר
2 תשובות
כשתהיי בכושר, זאת אומרת שתעשי כל יום אימון את כבר לא תרגישי
A
A messy girl
שתהיי בכושר
מ
מה אתה עושה פה ילד
באותו הנושא:
אם אפסיק לענוד עגילים, תוך כמה זמן בערך החורים באוזניים ייסגרו?
אני בן 15 שוקל 60 קילו גובה 1.74 באיזה גובה אני אפסיק בערך?
מתי אני אפסיק להרגיש דפוקה ולא מוצלחת?
איחוי שריר לאחר אימון - כמה זמן בערך לוקח לשריר להתאחות אחרי אימון?
אם כל יום אפסיק לאכול אחרי 6 וחצי ארזה?
דנונה פרו אוכלים ישר אחרי אימון או בערך חצי שעה אחרי?
כשנתפס השריר אחרי אימון, כמה שעות אחרי האימון היתפסות השריר היא בשיאה?
איך הגוף שלי אמור להרגיש אחרי אימון? אני מרגיש משהו בידיים,זה לא כואב או משהו כאילו הן יותר כבדות או התאמצו,זה בסדר?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
עשיתי אימון היום אחרי בערך שבוע
אני אחרי אימון ותרגילים סלט ירקות: מלפפון עגבניה טונה פטריות וטיפה מיונז זה בריא אחרי אימון?
