איך לטפל בחרדה חברתית?

לטפל אצל איש מקצוע

שואל השאלה:
... כגון?

פסיכולוג ואם יש גם צורך אז אצל פסיכיאטר
הם מכירים הכי טוב ויודעים איך לטפל בזה.

שואל השאלה:
הטיפולים אפקטיביים?
(האלה שלא כוללים תרופות, כדורים וכל דבר לא טבעי)

^^ פסיכולוגית לא יכולה לביא תרופות ^^
לשואלת השאלה יש מה לעשות פסיכולוגיה
טיפול cbt וכדורים זה שילוב יעיל בדרך כלל
ואם את לא רוצה כדורים יש פרח היפריקום
זה צמח שהוחך מחקרית כמסייע לחרדות
בניגום לצמחי בך למינהם...

ללכת לטיפול זה מאוד חשוב, אפשר ללכת לפסיכולוגים שיעשו יותר טיפולים תקשורתיים כמו cbt וdbt וללכת לפסיכיאטר לקבלת תרופות