משהו בריא שקל להכנה לא סלט אני אחרי אימון

תשפילי חזה עוף/טופו/דג עם מלח פלפל שמן זית וקצת פפריקה על מחבת ותחתכי סלט ירקות

חביתה
טוסט

אני ממש אוהבת את הלחמניות גבינה מmatconim.by.eden
טעים פשוט ובריא

כריך
קורנפלקס