איך מרגיש התקף חרדה?

אני אישית מתחילה להזיע ולנשום מהר והלב שלי מתחיל לדפוק חזק ולפעמים אני מתחילה לבכות

לא יודעת אני לא חושבת שלחוויתי אחד אבל מה שהבנתי זה שמתחילים להלחץ ולרוץ ואפשר גם מהלחץ לבכות ולנשום ממש חזק

לחץ בחזה, כאב לא כאב כזה בחזה העליון וקושי לנשום ולב דופק מהר ואם זו חרדה שיש לך משהו רפואי עיקצוצים במקום שאת מפחדת שאת חולה בו

אני התחלתי לבכות ממש בסטרס ולא הצלחתי להפסיק הרבה זמן, פשוט איבדתי שליטה על זה.. ואז בקושי נשמתי (נשמתי בתכל'ס בסדר אבל פסיכולוגית לא הצלחתי), התחלתי לרעוד והדופק שלי היה מהיר ממש..
נרגע רק אחרי שאחותי באה אליי ^