אם אני אשתה הרבה מים אז קצב חילוף החומרים יהיה מהיר יותר ואני ארזה ייותר מהר?

בעקרון כן

כן.

לא, כל דבר צריך לקחת במידה את לא צריכה לדתות הרבה מים ברמה מוגזמת, וכמובן שזה לא תלוי רק במים אלא בתזונה נכונה
אם תשתי יותר מידיי מים יש אפשרות שתהיה לך הרעלה, כל דבר במידה, יש המון תפריטים באינטרנט וכמויות מומלצות של כוסות מים ביום

מים יכולים גם להשמין בכוונה שאם תשתי עכשיו כמויות הבטן תתנפח ותימתח
תשתי 2 ליטר ביום זה אמור להספיק כל םעם קצת לא ישר חצי ליטר או ליטר למשך כל היום לשמור על זה וקצב החומרים באמת יהיה מהיר יותר ויעזור לך להרזות

^מים לא יכולים להשמין, אבל אם שותים יותר מדי מים (הרבה יותר מהמומלץ) אז הגוף אוגר אותם כי הוא לא מספיק להפטר מהם בצורה טבעית וזה אפילו יכול לפגוע בכליות. אבל רק שתדעי שגם אם את הולכת לישון עם בטן נפוחה ממים, בבוקר פשוט תשתיני הכל החוצה והבטן שלך תהיה שטוחה (או לא שטוחה, תלוי בגוף שלך) שוב.

נו זה למה שהתכוונתי שזה ישמין אבל לא לתמיד זמנית בגלל זה שאם היא לפני יציאה החוצה ותשתה מלא מים הבטן תתנפח לה.מים תופסים גם נפח