אם אתמול אכלתי הרבה והיום אני בדיאטה אוכלת רק 300 קלוריות כמה אני ירזה?

את מגזימה נשמה.
תני לגוף שלך לאכול כמה שהוא צריך, ממש לא 309 קלוריות. את רק תפגעי בעצמך.
אם אכלת אתמול הרבה אז כן תורידי אבל לא עד כדי כך. ואת יכולה לפרוס את זה לעוד ימים קדימה. אל תהרסי את הגוף.

שואל השאלה:
מה יקרה לי כבר?

קודם כל ארזה*
דבר שני זה תלוי, כל אחד עם גופו.
כמה זמן את מתכוונת לאכול ככה? מיום לא מרזים.
דבר שלישי, 300 קלוריות ביום זה מאוד לא בריא. זה לא דיאטה זאת הרעבה
את לא מקבלת את כל המזון\הויטמינים החיוניים לגוף שלך ודבר זה מוביל
לפגיעה בכל מיני הביטים כמו: החלשת השיניים,החלשת השיער,עייפות\חולשה, מחזור לא סדיר ועוד.
אם את רוצה להרזות תרזי בדרך בריאה, אני לא מבינה מה הבעיה של בנות
תעשו ספורט תאכלו בריא לא רק שתרגישו טוב יותר עם הגוף שלכן אתן תראו יותר טוב.

צודקת אבל אמרת לה פה תסמינים של הפרעות אכילה אולי היא עושה את זה יום יומים גג שבוע זה בסדר כל עוד זה לא נגרר יותר וחלילה מגיע להפרעה