למה שמפסיקים להתאמן השרירים שלך מתחילים לרדת?

ברור

הם לא בדיוק יורדים הם יותר מדלדלים

כי אתה הפסקת להתאמן

השרירים נחלשים

לא ראיתי שכתבת למה
אז כי אתה מפסיק לעבוד עליהם

השרירים נחלשים כי אתה לא "מעורר" אותם נגיד ככה

שואל השאלה:
איך כל המערכת הזאת עובדת? נגיד מישהו בריון עם שרירים חזקים הפסיק להתאמן במשך חודש לא נראה את הקוביות שלו או את החזה השרירי שלו

בחודש אתה לא תראה אצל מישהו שרירי שינוי גדול, אבל כן הוא יראה פשוט פחות מאסיבי אחרי תקופה שהוא לא התאמן