אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אני לא יודעת איך מתחילים

יש לי עשר דקות הליכה מהבית שלי מכון גדול שצריך לעשות מנוי אבל אני לא יודעת איך להתחיל וכמה ואם אני עושה נכון ואני לא מבינה בזה ובתרגילים
מה לעשות?
22 בנובמבר 2019, 15:36
אימוני כושרשריריםמוטיבציה    
4 תשובות
לכי לחדר כושר, תרשמי, תגידי למאמן שיהיה שם כנראה שידריך אותך ויראה לך איך עושים מה
(
(.ROY)
לכי למאמן אישי
H
Heyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
תצפי לפני בכמה אימונים ביוטיוב, תלכי למכון כושר ותדברי עם ההנהלה, אם יש לך כסף תבקשי מאמן אישי, והכי חשוב, אל תדאגי! בסוף את תצליחי!
בהצלחה!
אנונימית
ללכת לשם ולדבר עם ההנהלה
.
.Dark Clouds.