4 תשובות
לפי הקלוריות זה סבבה כי חילוף חומרים זה איזה 1000 קלוריות תלוי איזה ערך תדונתי יש לך.. סיבים וויטמינים למשל
את צריכה להיות בגירעון קלורי
כלומר לשרוף יותר ממה שאת אוכלת.
אז אם התוכנית שלך היא להרזות זה לא יעבוד.