איזה עוד תרגילים לבטן יש חוץ מכפיפות בטן וסטטי?

יש אפליקציה שקוראים לה תרגילים לבטן, תחפשי, מלא תרגילים.

שואל השאלה:
מה זה פלאנק?

שואל השאלה:
וואוו תודה רבה

יש לך את תרגיל 12 23,45 74 ו44 שהם מאוד טובים ותקראי על זה באינטרנט תראי מדריכי כושר יש מלא

פלאנק נורא טוב לדעתי