4 תשובות
שואל השאלה:
אין לי תפריט מסודר, אני פשוט אוכלת בריא עד 1200 קל
מתאמנת בימים ראשון שני רביעי חמישי ושישי ובשישי 2 אימונים
אנונימית
לא.
זה כלום ביחס לשעה, ואת מתאמנת פעילה.
להוסיף עוד קלוריות לא יזיק לדעתי.
אם תרצי לשתף אותי בתפריט שלך ואתן את דעתי עליו(מבין מאוד בתזונה) באהבה.
שואל השאלה:
אני יודעת התכוונתי עד עכשיו
אנונימית
זה כלום לחצי יום
ביום את צריכה לאכול לפחות 1200 קלוריות