תשובה אחת
לא יהרוס אבל תדאג גם לאזן בדברים אחרים לא רק חלבונים תאכל גם ירקות קטניות ותדאג לשתות הרבה מים
באותו הנושא:
אם אני מתאמן ואוכל חלבונים
ואוכל אפילו עודף חלבונים,נניח 2 ביצים במקום 3.זה יכול להרוס לי?למבינים בלבד בבקשה
2 בינואר 2020, 20:03