מה קורה כשיש התקף חרדה

לנשום עמוק,להירגע...

שאתה עצוב..?

שואל השאלה:
התכוונתי מה ממש קורה

זה מפחיד בטירוף

אני לא יודעת איך זה אצל כל אחד אבל אצלי לפחות זה דופק מהיר,כל דבר נראה יותר מפחיד, בלבול של מקום\זמן, פחד וקושי לנשום

אצלי הלב דופק חזק ולפעמים מהר, אני מרגישה שאני די הולכת להשתגע, זה עושה לי בחילה ולפעמים זיעה מוגברת.
בא לי לבכות וזה מוציא לי את החשק לחיות.