אם אני אלך 6 פעמים בשבוע למכון כושר ויאכל נכון כמה אני מורידה תוך חודשיים בערך?

2 תשובות

10-15 קילו אולי טיפה פחות

Mr. Instrumental

מלא

הפנתר הכחול

באותו הנושא:

אם במהלך חודשיים אני ילך כמה פעמים בשבוע למכון כושר מצידי כל יום ויאכל ארוחה אחת ביום למשל חביטה וסלט וזהו אני ארזה?

אתם הולכים למכון כושר אם כן כמה פעמים?

אם אני אלך למכון כושר במשך חודש ואהיה שם 4 פעמים בשבוע ואעשה גם דיאטה אני יוכל להוריד 8 קילו?

כדאי ללכת למכון כושר רק להרזות ולא להתחטב? 3/4 פעמים בשבוע. כאילו רק אירובי

אנשים שבמכון כושר, כמה פעמים בשבוע אתם הולכים והאם בימים שאתם לא הולכים אתם מתאמנים בבית?

להתאמן כל יום בבית או ללכת למכון כושר כמה פעמים בשבוע?

אם אני ארשם למכון כושר ואעשה דיאטה ואלך למכון כמה פעמים בשבוע כמה אוכל להרזות בשלושה חודשים?

להתאמן 3 פעמים בשבוע במכון כושר למישהי שרק התחילה להתאמן זה בסדר?

אם אני אלך למכון 3 פעמים בשבוע לשעתיים כזה כל פעם ויאכל בריא, אני אצליח להרזות 5 קילו בחודש?

כמה פעמים ללכת למכון כושר בשבוע?וכמה זמן להיות שם?

אני הולכת למכון כושר 3-4 פעמים בשבוע כל פעם שעה זה טוב או שזה קצת מידי?